Dojo Bussum

Dojo Bussum

Dojo Bussum is dé sportschool voor kickboksen voor volwassenen, jeugd, kids en senioren.

T 06 11281942
Email: info@dojobussum.nl

Trainingsstudio Dojo Bussum BV
Nieuwe Brink 129 – 131, Bussum

Open in Google Maps
ADRES: Nieuwe Brink 129 – 131 | BUSSUM
  • Home
  • Lessen
    • GROEPSLESSEN
    • PRIVÉLESSEN
  • Tarieven
  • Rooster
  • De trainer
  • Ledenlogin
  • Contact
GRATISPROEFLES

Word je als vrouw zichtbaar gespierd van kickboksen?

by Dojo Bussum / dinsdag, 27 december 2022 / Published in Uncategorized
Word je als vrouw zichtbaar gespierd van kickboksen

Het is niet gemakkelijk om als vrouw erg gespierd te worden door alleen maar aan kickboksen te doen. Dit komt omdat vrouwen minder testosteron in hun lichaam hebben dan mannen, wat een belangrijke rol speelt bij het opbouwen van spieren.

Dat betekent niet dat vrouwen geen spieren kunnen opbouwen door kickboksen of andere vormen van krachttraining. Wel zullen ze minder snel gespierd worden dan mannen. Het is wel belangrijk om te benadrukken dat het opbouwen van spieren afhankelijk is van verschillende factoren, zoals je genetische aanleg, je trainingsprogramma en je voeding.

Als je bezorgd bent over het opbouwen van te veel spieren door kickboksen, kan het helpen om je trainingsprogramma aan te passen. Bijvoorbeeld door gebruik te maken van lichtere gewichten en meer herhalingen te doen in plaats van zware gewichten en minder herhalingen. Het is ook belangrijk om voldoende eiwitten en koolhydraten te eten om te helpen met het herstellen van je spieren na het trainen. Als je twijfelt, kan het helpen om met een professioneel trainer te werken om een trainingsprogramma op maat te maken dat bij je doelen past.

  • Tweet

About Dojo Bussum

What you can read next

Welke spieren gebruik je bij kickboksen?
Hoe belast ik zo min mogelijk spieren tijdens kickboksen
Hoe belast ik zo min mogelijk mijn spieren tijdens kickboksen?

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recent Posts

  • Welke spieren gebruik je bij kickboksen?
  • Word je als vrouw zichtbaar gespierd van kickboksen?
  • Hoe belast ik zo min mogelijk mijn spieren tijdens kickboksen?

Recent Comments

Geen reacties om te tonen.

CONTACT

Dojo Bussum
Nieuwe Brink 129-131
1404 KA Bussum | ’t Gooi
Noord-Holland
Contactformulier

Bel ons gerust
telefoonnummer: 06 112 819 42

Open in Google Maps

KICKBOKS LESSEN

Groepslessen
Privélessen
Proefles aanvragen
Leden login

OVER DOJO BUSSUM

Tarieven
Rooster
De Trainer

VOORWAARDEN

Algemene voorwaarden
Privacy- & Cookie beleid
Huisregels

BEDRIJFSINFO

KvK-nummer: 80044786
Btw-nummer: 8615.38.134 B01
IBAN: NL30 RABO 0357 9073 02

Dojo Bussum logo

Trainingsstudio Dojo Bussum

Wij geven kickbokstraining aan jong en oud. Veel van onze leerlingen komen uit: Bussum – Naarden – Hilversum – Huizen – Blaricum – Laren

© 2023 | Dojo Bussum

TOP
× Stel je vraag via Whatsapp